재미없는 데이트는 시간을 낭비 할 뿐만 아니라, 몸도 상하게 한다고. 기분이 고조되지 않는 데이트를 거듭하면 스트레스에 연결되어, 몸과 마음을 갉아 먹을 위험이 있다고 한다.
지루한 데이트로 인해 우울증을...
미국 대형 맞선 사이트 eHarmony가 실시한 조사에 따르면, 3명 중 1명은 데이트 스트레스를 계기로 우울증을 야기했으며, 23%는 불안감에 시달렸다고 하는 경험도 있는것 같다.
또한 피험자 2000명중 6%는 재미없는 데이트 후 여드름이 생기거나 습진이 발생했다는 것 외 10명중 1명은 식욕이 증가하고 칼로리가 높은 음식을 찾게되었다고 대답.
eHarmony의 심리학자 린다 파파도우스 씨에 따르면, "연애 감정의 롤러 코스터로 생물학적으로도 정신적으로도 그리고 사회적으로도 사람들의 마음과 몸을 상하게 할 것"이라고 한다.
스트레스 호르몬이 관계
왜냐하면, 파파도우스 씨는 지루한 데이트에 의해 스트레스를 느낄 때 코르티솔과 테스토스테론이라는 호르몬의 분비가 증가한다는 것.
코르티솔 값이 높아지면, 식욕이 증가하여 남성 호르몬은 피지 분비를 촉진시키는, 즉 여드름으로 이어질 수 있다는 것이 과거의 연구에서 밝혀지고 있다.
"재미없는 데이트를 극복하기 위해서는, 거기에서 무언가를 배우고 나머지는 모두 잊을 것"이라고 파파도우스 씨는 말하고 있다. "부정적인 굴레에서 벗어나 컨트롤을 되찾는다. 과거 최악의 기억에 지금의 재미를 오염되지 않도록 하는 것이 중요하다"고 말한다.