13일, 해외 방송에서 "일하는 여성이 가장 늙어 보이는 시간과 그 이유"에 관한 조사 보고서를 소개.
여성이 "늙은 얼굴"이 되어버리는 충격의 시간대는?
당신은 어느 시간대라고 생각하는가?
예전에 언뜻 본 기억이 있는데....수요일인가 목요일 중 어느 시간대라고 알고 있는데~~
맞는지 모르겠다.
영국 화장품 메이커 생트로페가 2013년에 일하는 여성 2,000명을 대상으로 한 마케팅 보고서에 따르면, 1주일 중에 피부의 컨디션이 가장 나빠져버려, 여성들이 가장 늙어 보이는 시간은 "수요일 오후 3시 30분" 이라고 한다.
수요일에 늙어 보이게 하는 "3가지 나쁜 생활습관"이란?
- 업무 스트레스
보고서에 따르면, 일하는 여성의 3분의 2가 "업무 스트레스를 가장 느낀다"라고 대답 한 것이 수요일 오후 였다고 한다.
일주일의 중간 지점인 수요일은 주초의 피로가 나오기 시작해 주말까지..."아직 2일이나 남았다"라는 생각으로 피로와 스트레스를 느끼기 쉬운 것이라고..
- 월요일 밤의 수면 부족
일하는 여성 2,000명 중 가장 잠자기 어려운 요일로 "월요일 밤"을 꼽고 있다. 전체의 3분의 1이었다고... 그 다음이 토요일, 일요일 순이었다.
월요일 밤, 휴일의 상태를 끝내고 일하는 모드로 완전히 전환이 되지 않아 좀처럼 잠 들수 없는 사람이 많아 수면 부족에 빠지기 쉬운 것이라고.
이 월요일 수면 부족의 영향이 최고조로 나타나는 시기가 48시간 후, 즉 수요일 오후에 해당된다고 한다.
- 주말의 음주
일하는 영국 여성의 절반이 "토요일에 술을 마신다"라고 답변.
우리나라도 주말에는 평일보다 더 술을 마실 것이다.
그런데 몸이 알코올을 분해 할 때까지는 72시간 정도 걸리기 때문에, 토요일에 술을 많이 마신 경우 다음주 수요일까지 끌고간다는 것이다.
보고서에 따르면, 주말~주초의 생활 습관에 의한 다양한 "악영향"이 수요일 오후에 집중하기 때문에, 피부의 컨디션이 나빠져 "수요일 오후 3시 30분에 가장 늙어 보인다"라고....
주말~월요일에 걸친 생활 습관을 재검토하는 것으로 수요일의 악몽을 해소 할 수 있다고 하는데.... 자기자신이 어느 정도 노력여하에 충분히 방지할 수 있다고 한다.
진짜 궁금한 사람은....
수요일 오후 3시 30분이 되면 셀카를 찍어보기 바람. ㅎㅎ
그것을 차곡차곡 모아보자. 진짜 늙어보이는지~~