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정신적인 회복력을 가지고 있는 사람들이란?

오델리아 2017. 7. 4. 10:26

앞길을 가로막는 것이 아무것도 없고, 방해하는 사람이 아무도 없다면, 계속 전진하는 것은 간단한 일이다. 하지만, 망상에 사로잡혀 사는 거짓말쟁이와 전혀 귀엽다고 생각되지 않는 허구의 캐릭터 이외에, 그런 "마찰 없는 세계"에 살고있는 사람이 과연 이 세상에 있을까? 



있을리가 없다....


정신적 회복력을 가리키는 "회복력(resilience)"은 우리가 처음부터 가지고 태어나는 것은 아니다. 자신의 삶을 지키기 위해 익히는 방위력이다. 어려움에 직면 한 적이 없는 사람에게는 회복력은 없다. 진주를 만들어내는 것은 (조개 속에 이물질이 혼입되었을 때 조개가 받는), 자극이다.


◆ "목격"한 경험이 있다.




회복력이 있는 사람은, 강렬한 것, 놀라운 것, 잔인한 것, 다양한 물건을 보았을 수 있다. 실제로 체험해봐야, "그럴수 있다"라고하면서 웃어 넘길 수 있다. 충격적인 사건은 우리가 전진하고 계속 수행하려고 하는 계기가 된다.



◆ "해야 할 일이" 있다


회복력이 있는 사람에게는, 목표, 과제, 계획, 그리고 구체적인 방법을 모르더라도, 하지 않으면 안된다는 것을 알고있다. 실현하기 까지는 몇 년이 걸릴지도 모른다. 이런 상황에서 회복력이 있는 사람은 무엇을 할까? 포기? 그것은 있을 수 없는 일이다. 포기하는 것은 그것은 정신적 패배다.




◆ "거절 당한" 경험이 있다


회복력이 있는 사람은 앞길을 가로막히고, 무시되고, 거부당한 경험이 있다. 그래도 포기하지 않고, 도전하고 있다. 이렇게하면 나름대로 자신의 성장을 실현한다. "자신에게는 무리"라고 생각해버리는? 회복력이 있는 사람은, 그런 변명도 벗어 던진다.



◆ "증명 할 수있다"


이러한 거절도 실패도 모두, 회복력이 있는 사람에게는 큰 문제가 아니다. 의심의 눈을 향하거나, 언제든지 부정 할 사람은 아무것도 모르는 것이다. 정말 회복력이 있는 사람은, 그때 그때의 하나 하나의 작은 행동만으로 그 사람이 회복력이 있다는 것을 주변에 나타내게 된다.