이스트 런던 대학(University of East London)의 새로운 연구에 따르면 시험에 물병을 가져간 학생들은 가져가지 않은 학생들 보다 성적이 좋았다는 연구결과가 나왔다.
이 실험은 447명의 학부생들을 대상으로 실시하였고, 학생들을 실험전에 일단 성적도 미리 조사했었다.
그 결과 원래 성적이 우수한 학생들이 시험시 물병을 가져오는것이 아니고, 실제로 시험 중에 물을 마신 학생 일수록 성적이 좋아진다는 것을 알아냈다고 한다.
이 연구를 이끈 Chris Pawson 박사는 물병을 가지고 시험에 응하면 성적이 좋아지는 관계에 대해서 2가지의 이유에 대해서를 설명 해주고 있다.
1.물을 마시는 것은 뇌의 인지 기능에 생리적 효과를 제공한다(다른 연구에서는 수분이 체중의 1% 손실만으로도 생각 기능이 저하되는 것을 알았다. 이 때문에 또한 수분이 지적 능력에 중요하다는 것을 이해할 수 있다.)
2.물을 마시는 것은 시험의 불안을 완화시키는 효과가 있다. "Psychology Today"에 따르면 순간적인 주의산만이 일어날 때 물을 한 모금 마신것으로 생각의 사슬을 끊고 눈앞의 작업에 몰두하고 있던 의식을 해방 할 수 있다. 이것이 성능 향상으로 이어질 것이다.
물을 마시는 것은 플라세보(placebo, 위약)효과일 가능성도 있다고 "Psychology Today"는 말한다.
그러나 물이 뇌의 힘을 높이는 것으로 믿으면 실제로 성능을 향상시킬 수도 있다고 한다. 어쨌든 시험때는 긴장도 되기 때문에 물을 마셔주면 뇌에게도 좋고...입이 타들어갈 때도 좋다.