꿈은 때때로 사람들의 심층 심리를 반영하는 것으로 알려져있다.
잠자는 동안, 뇌는 기억을 정리하고있는 것으로 알려져 있지만, 심리학자, 프로이트에 따르면 꿈의 소재는 기억에서 무의식적으로 나타나고 있으며, 또한 꿈은 무의식에 의한 자기 표현이다라고 한다.
세간에서는 꾼 꿈이 무엇을 의미하고 있는지를 점치는 "꿈 운세"나 "꿈해몽"이라는 것이 많이 존재하지만, 과학적인 증명은 아직 많이 부족하다.
그러나 꿈의 내용이 그 사람의 심리적 만족감을 반영하고 있는지에 대해서는 제대로 된 증거가 있다라고 한다.
- 꿈의 내용과 심리적 욕구의 관계를 연구
영국 카디프 대학의 심리학자의 연구에 따르면, 반복적으로 꾸는 악몽은 심리적으로 만족되지않은, 어떠한 대응이 필요한 것으로 밝혀졌다.
"Motivation and Emotion"에 게재 된 논문은, 꿈의 내용과 심리적 욕구(자율 욕망, 타인과의 친화 욕구, 능력이며 욕망)의 충족/불만과의 관계에 대해 조사한 최초의 연구이다.
- 악몽의 횟수와 종류, 일상 경험의 관련성에 대해 조사
중심 인물 인 네타웨인 스테인 박사는 2가지 조사를 실시했다. 하나는 200명의 참가자에 9종의 가장 일반적인 악몽을 꾸었던 빈도에 대해 질문하고, 그것에 대해 고찰 해달라고 했다.
답변으로는, 반복 된 것으로 가장 많았던 악몽은 "습격 당한다/쫓기는 꿈", "떨어지는 꿈", "공포에 얼어붙는 꿈"이었다.
한 번만 꾼 것으로 가장 많았던 악몽은, "습격 당한다/쫓기는 꿈", "공포에 얼어붙는 꿈", "갇히는 꿈"이었다.
또 다른 조사에서는 110명의 참가자가 꾼 꿈의 일기 3일분을 분석. 심리적 만족과 꿈을 꾸는 심층 레벨로 프로세스와의 관련성을 살펴 보았다.
특히 악몽이 실행하지 못한 일상 경험의 흔적인지 여부가 주목되었다.
- 심리적 욕구가 충족되지 않은 사람일수록 반복적으로 악몽을 꾼는...
몇 가지 한계(반드시 정확한 것은 아닌, 회고적인 자기 신고에 의존하는 것 등)는 있지만, 심리적 좌절감이 꿈의 내용에 큰 영향을 주고있는 것이 두 조사에서 밝혀졌다.
심리적 욕구가 충족되지 않은 사람들은, 장단기적으로 좌절감을 느끼고 있다고보고 하고있으며, 두려움과 슬픔을 느끼는 꿈을 꾸는 경향이 많았다.
이 결과를 바탕으로, 연구자들은 심리적 욕구가 장기간 충족되지 않으면, 사람은 반복 악몽을 경험하게 된다고 주장....
깨어있는 동안의 심리적 욕구 체험은 상당히 꿈에 반영되는 것 같다.