내성적인 사람과 외향적 인 사람의 차이에 대해서는 다양한 것이 알려져 있지만, 내성적 인 사람의 머릿속에서는 어떤 일이 일어나고 있는지....일러스트로 설명한 것이 있다.
이 일러스트를 만든 것은, 리즈 호스리엔과 몰리 웨스트. 내성적 인 사람은 사교를 싫어하고 좀 지루하다라는 딱지가 붙어있지만, 많은 사람들은 내성적 인 것과 외향적 인 것은 반드시 행동 선택의 차이가 아니라는 것을 인식하지 않는다.
연구에 따르면, 내성적 인 사람의 뇌는, 사교적, 외향적 인 사람과는 전혀 다른 방식으로 정보를 처리하고 있다고한다. 외향적 인 사람은 외계로부터의 자극을 신속하게 처리하지만, 내성적 인 사람은 정보를 취급하는 신경 경로가 길고, 처리에 시간이 걸린다는 것. 일러스트를 보면, 내성적 인 사람의 견해가 바뀔지도 모르겠다.
1. 내성적 인 사람은 자극 정보를 처리하는 신경 경로가 길다
내성적 인 사람은 자극 정보를 처리하는 신경 경로가 길다. 즉, 경로를 통해 정보를 그 사람이 가진 장기 기억과 계획이 수반되어오고, 상호 관계나 사건을 처리하는 것이 보다 더 복잡한 작업이 되고있다. 처리를 하면서, 동시에 자신의 내면의 생각과 감정에 주의를 돌리고있는 것이다.
2. 사람이 많은 공간은 자극 과잉이되어 버린다
심리학자 한스 아이젠크에 따르면, 내향적인 사람은 외향적 인 사람에 비해, 주의 및 주의 환기를 위해 외계로부터의 자극을 덜 필요로하지 않는다고 한다. 즉, 내성적 인 사람은 쉽게 자극 과다가 되어 버리는 경향이 있다.
3. 내향적인 사람은 도파민을 그다지 필요로하지 않는다
내성적 인 사람의 감수성의 도파민(신경 전달 물질)은, 안을 뒤집으면, 행복을 그렇게 엉망으로 느끼지 않아도 된다는 입장 인 것이다. 외향적 인 사람의 뇌는 에너지를 소비하는 신경 회로이지만, 내성적 인 사람의 뇌는 에너지를 보존하는 신경 회로.
그래서 내성적 인 사람은 책을 읽거나 조용히 묵상하고, 자신의 풍부한 정신 세계에 푹 빠지는 것으로 만족, 기운을 축적할 수있다.
4. 과도한 자극을 필요로하지 않는다
내성적 인 사람의 뇌는 외향적 인 사람의 뇌처럼, 도박 및 위험과 같은 자극에 만족감을 얻을 수는 없다. 뇌의 보상이나 기쁨의 시스템은 도파민에 의해 활성화된다. 외향적 인 사람의 뇌는 도박에서 이기는 등 기쁨에 관심을 가지기는 하지만, 내성적 인 사람은 서프라이즈나 위험에 그것만큼 광희 난무하지 않는 것.
5. 내성적 인 사람은 주위의 모든 것을 분석하려고한다
내성적 인 사람의 뇌는 너무 자극이 없는 조용한 것을 좋아하는, 기세의 레벨이 같은 사람들과의 상호 관계를 환영한다. 내성적 인 사람은 상대의 인간뿐만 아니라 자신의 주위에 모든 것을 처리, 분석한다. 즉, 주위 환경의 감각적인 세부 사항에 주의를 돌린다.
6. 내성적 인 사람은 정보 처리에 신중
내성적 인 사람을 생각할 때, 장기 기억을 더듬어 정보를 찾아 오래된 경험과 새로운 경험을 비교해 결단을 내린다. 그 탓에 정보 처리에 시간이 걸리지만, 신중하게 깊이 생각한 결정을 내릴 수있다. 즉, 내향적인 사람은 자신과 적극적으로 대화하고 마음 속으로 많은 생각을 다양한 각도에서 생각하는 것이다.