아로마 오일은 사용 방법에 따라서는 뇌를 활성화하여 치매 예방, 개선으로 연결될 수 있다.
아로마 오일의 사용 방법으로, 뇌의 활성화 효과는 1주일 정도만에 나타난다고 하니 놀라움 그 자체.
그 아로마 오일의 배합 비율을 알아보자.
- 뇌를 활성화 하는 아로마 오일 사용 방법
뇌를 활성화하는 아로마 오일 사용방법은, 아로마 자체가 오랜 세월 동안 사랑받아온 것이므로 안정성이
높은 것이 특징이다. 또한 아로마 오일은 농도가 높아 효과적으로 후각 신경을 자극 할 수 있는 것도 장점이다.
걱정되는 아로마 오일의 사용방법은, 낮에 로즈마리와 레몬, 밤에는 라벤더와 오렌지.
그러나 뇌를 활성화하는 아로마 오일 사용법은 연구를 통해 도출 된 비율로 혼합해야 한다.
뇌를 활성화 하는 아로마 오일 사용방법은, 낮에는 아로마 로즈마리 2방울에 레몬 1방울, 밤에는 아로마 라벤더
2방울에 오렌지 1방울 이라는 것. 실제 아로마 오일 사용은 낮용 아로마는 오전중에 2시간 이상, 밤용 아로마는
취침 1시간 전부터 2시간 이상 맡을 수 있다.
- 아로마 오일 사용에 대한 주의사항
낮용 아로마는 뇌의 신경 세포를 활성화, 밤용 아로마는 신경 세포를 진정하는 역할.
뇌를 활성화하는 아로마 오일 사용은 어느 한쪽만으로도 효과가 나오지만, 역시 모두 맡는 것이 효과적이다.
이 아로마 오일 사용에 대한 주의 사항은, 향기를 너무 가까이 맡으면 후각 신경 뿐만 아니라 통증을 담당하는
신경에까지 영향을 주기 때문에 두통이 일어날 수 있다. 또한 아로마 오일은 합성이 아닌 천연 식물에서 추출
한 것을 사용해야.
뇌를 활성화하는 아로마 오일 사용은, 치매와 그 예비군 노인 만에 효과가 있는 것은 아니다.
나이에 관계없이 뇌를 활성화 해주므로 평소에도 이 아로마 오일 사용을 생활에 도입하면 좋을 것이다.