오델리아

사람은 최소 7시간은 잠을 자야 건강을 유지할 수 있다고 알려져 있지만, 매일 7시간이나 자면 자유시간이 거의 없어지기 때문에 충실한 생활과 충분한 수면시간의 균형을 맞추는 것은 매우 어렵다. 바쁜 현대인들에게는 부러운 것도, 하루 3~6시간 정도의 수면으로도 문제가 없는 사람도 있지만, 그런 체질에는 어떤 유전자의 변이가 관련되어 있다는 것이 알려졌다. 오랜 세월 수면 연구를 하고 있는 샌프란시스코 캘리포니아대 신경과학자는 2000년대에 "매일 밤 6시간밖에 잠을 못 자서 곤란하다"는 여성과 그 딸을 상담...신경 과학자가 부모와 자식의 게놈을 해설했더니, 인간의 체내 시계인 일일 리듬을 조절하는 유전자에 희귀한 변이가 있다는 것을 알게되었다는 것. 이후, 연구자들은 'DEC2', 'ADRB1', '..

홍역은 홍역 바이러스에 의해 발생하는 감염병으로, 39도 이상의 고열이나 발진과 같은 증상이 나타나며, 뇌염이나 폐렴 등의 심각한 합병증으로 인한 중증화나 사망의 위험도 있는데, 최근 홍역 백신 접종률이 저하되고 있는 것이 문제시되고 있지만, 새로운 연구에서는 백신 접종률이 불과 10%포인트 떨어지는 것만으로, 홍역이 폭발적으로 유행해 버릴 가능성이 있다고 한다. 홍역은 고열이나 발진 등의 증상이 나타나는 감염병이며, 폐렴이나 뇌염과 같은 합병증의 위험도 있고, 특히 뇌염은 약 1000명 중 1명꼴로 발병하는 것 외에, 10만명 중 1명 정도의 비율로 홍역이 낫고 나서 몇 년 후에 아급성경화성전뇌염(SSPE)이라는 치료법이 없는 뇌염이 될 가능성도 있다고 한다. 홍역 발병 어린이의 사망률은 1000명 ..

생산성이나 절차에 관한 글들을 보면...알 수 있는 것들이 있다. 일의 효율성을 높이기 위한 조언의 대부분은, 하루의 스케줄을 꼼꼼하게 짜는 것이라든지, 임하는 태스크의 유형과 수를 세세하게 계획하는 것, 그리고 말 그대로 군대 레벨정도의 부지런해지는 것을 요구하고 있다. 확실히, 계획이나 스케줄을 미리 면밀하게 세우는 방법은, 많은 사람들에게 효과적이고, 다양한 상황에서 도움이 될 것이다. 그렇지만, 누구에게나 효과적인 생산성 향상의 테크닉이라는 것은 존재하지 않는 다는 것... ■ 심플·명료한 「원 모어」접근이란? 복잡한 방법은 적합하지 않고... 혹은, To Do 리스트에 해야 할 일이 죽 진열되어 있는 것만으로 압도되어 버린다--. 그런 사람에게 꼭 시도해 주었으면 하는, 심플하고 간단한 방법이..

직립한 거석들이 원형으로 늘어서 있는 모습으로 알려진 스톤헨지는, 약 5000년 전에 건설이 시작되었다고 하는 신석기시대의 유적으로, 그런 스톤헨지와 마찬가지로 잉글랜드 남부에 있는 고대 유적 'Flagstones(플래그스톤)'의 유물을 방사성 탄소 연대 측정으로 조사한 결과, 스톤헨지보다 약 200년 전에 원형 울타리가 만들어진 것으로 밝혀졌다.  플래그스톤은 잉글랜드 남부 도체스터 외곽에 있는 유적이며, 최초의 옛날 건축의 잔존물인 거석은 1891년, 시인인 토마스 하디의 정원에 묻혀 있다가 발견되었다. 하디는 이 돌을 '드루이드 스톤'이라고 이름 붙여 잔디 위에 세웠는데, 1980년대 부근에서 우회도로 건설공사가 진행되면서 나머지 유구가 발견됐고, 하디의 정원에 있던 드루이드 스톤이 큰 유적의 일부..

무설탕의 청량음료 등에 널리 사용되는 수크랄로스를 섭취하면, 단 것을 섭취했는데도 칼로리를 얻지 못한 뇌가 혼란스러워지고, 이로 인해 식욕이나 단 것에 대한 욕구를 조절하는 뇌의 기능이 변화해 버릴 가능성이 있다는 것이 실험으로 밝혀졌다.  남가주대 연구팀은, 2025년 3월 26일 학술지 Nature Metabolism에 게재된 논문 연구에서, 피험자에게 일반 설탕과 수크랄로스를 섭취하게 한 후, 뇌의 기능을 스캔하는 실험을 진행. 참가자는, 성별과 체중(건강체중, 살찜, 비만)이 균등하도록 선정된 18세부터 35세까지의 젊은 성인 75명으로, 3차례 실험에서 설탕(쇼당)이 들어간 음료나 수크랄로스가 든 음료 또는 물을 300ml 마셨고, 3종류의 음료를 마시는 순서는 랜덤으로, 달콤한 음료는 체리 풍..

Apple은 'Apple Intelligence'를, 삼성은 'Galaxy AI'를 제공하는 등, 각 스마트폰 제조사가 독자적인 'AI'를 중시한 판매 전략을 진행하고 있는데, 새로운 조사를 통해, 아이폰과 갤럭시에서 AI를 이용하는 사용자의 대부분은 AI에 가치를 느끼지 않는다는 것으로 나타났다.  Statcounter의 조사에서는, 세계 시장에 있어서의 2025년 2월 시점의 스마트폰 메이커의 점유율은, Apple이 27.78%, Samsung이 23.58%가 되어 있는데, 이러한 「양대 메이커」라고 말할 수 있는 Apple과 Samsung의 스마트폰을 가지고 있는 유저에 대해서, 중고 전화를 판매하고 있는 SellCell이 조사를 실시. 조사 대상은 미국 거주의 18세 이상으로, 대상자는 합계 20..

퍼포먼스에서 GPT-4를 앞지르고 있다고 하는 채팅 AI 'Claude'에 기존에 탑재되지 않았었던 '웹 검색 기능'이 추가됐다고 Anthropic이 발표했다.  Anthropic은 2025년 3월 21일 공식 블로그를 업데이트하면서, "Claude를 사용하여 인터넷을 검색하고, 더 새롭고 관련성 높은 응답을 제공할 수 있게 되었습니다. 웹 검색을 통해 Claude는 최신 이벤트와 정보에 접근할 수 있기 때문에, 최신 데이터를 활용하는 작업의 정확도가 향상됩니다"라고 발표. Anthropic에 의하면, 웹 검색은 Claude를 탑재한 현행 최신 모델 「Claude 3.7 Sonnet」에서만 기능한다고 하고, Claude가 인터넷에서 온 정보를 응답에 포함시킴으로써, 사용자는 검색 결과를 스스로 찾지 않고..

Anthropic이 2025년 3월 13일, 의도적으로 숨겨진 목적을 가진 AI 시스템을 검출하는 기술을 개발했다고 발표. AI를 감독하고 조사하는 업무를 맡은 사람은 AI를 평가할 때 'AI의 행동이 바람직한 것인지 아닌지'를 중시하지만, 만약 AI가 '인간으로부터 높은 평가를 얻는다'는 목적을 가지고 행동했다면, '맞으면서도 잘못된 AI'를 세상에 내놓게 될 것. Anthropic에서는 "누군가의 행동을 보았을 뿐, 그 행동의 동기를 추측하기는 어렵습니다. 이것은 AI의 경우에도 마찬가지입니다. (AI를 평가할 때는) 그 밑바탕에 깔린 동기가 무엇인지 알아야 합니다"라고 말하고 있다.  이에 Anthropic의 Anthropic Alignment Science팀 및 Interpretability팀은 ..

새로운 연애의 감정적 고양감은 매우 기분 좋은 것이지만, 실망이나 불안감 역시 강하게 느껴지는 경우가 많다. 이 체험은 스릴링인 한편, 마음에 부담을 주게되는데, 이러한 감정의 배후에는 복잡한 생물학적 과정이 숨겨져 있으며, 연애는 뇌 속의 강력한 화학물질을 활성화하고 감정의 고조, 유대감 형성, 그리고 상대에 대한 집중을 촉진한다고. 연애에 있어서의 뇌의 복잡한 화학반응의 주된 요소를 알아보자.  1. 도파민이 일으키는 매력의 불꽃 연애 초기 단계에서는, 도파민이 대량 방출돼, 상대에 대한 강렬한 매력을 만들어낸다. 도파민은 기분을 고양시키는 신경전달물질로 알려져 있고, 상대방과 함께 있을 때나 떠올리기만 해도 그 효과가 나타난다는 것. 도파민은 뇌의 수가계를 활성화시키는데, 이 수가계는 도박이나 약물..

2024년 4월, NASA는 미합중국 과학기술정책국(OSTP)으로부터 「달의 타임 존」, 「Coordinated Lunar Time(협정 월 시간: LTC)」의 책정을 명령받았다는 것.  2024년 4월, OSTP는 NASA에 정부의 이해 관계자나 파트너, 국제 표준화 단체와 제휴해 「달의 타임 존」을 책정하도록 명령했는데, 달은 중력이 적기 때문에, 시간이 진행되는 방식이 지구보다 하루에 '56마이크로초' 빠르다. 달 탐사 미션에서는 매우 높은 정밀도가 요구되기 때문에, '달의 타임존'을 책정함으로써 달 탐사선이나 인공위성의 계시 벤치마크를 제공하는 것이 중요. 이 「달의 타임 존」책정에 관한 대처를 주도하는 것은, NASA의 우주 통신 항법(SCaN) 프로그램. '달의 시간대'는, 과학자들이 지구의 ..

고대 그리스의 철학자인 탈레스는 기원전 600년경, 호박을 천으로 문지르면 먼지 등을 끌어당긴다는 사실을 발견했는데, 이것이 정전기에 관한 첫 보고라고 하지만, 물건끼리 문지르면 정전기가 발생하는 마찰 대전의 구조에 대해서는, 발견 후 2000년 이상이 경과한 현대에도 알려져 있지 않았다. 그런 마찰 대전이 발생하는 이유에 대해서, 노스웨스턴 대학 연구팀이 처음으로 설명하는 데 성공했다.  정전기는 매우 친숙해, 어릴 적에 문지른 책받침으로 머리카락을 곤두세운 적이 있는 사람은 많을 것이다. 이렇게 서로 다른 두 종류의 물질을 서로 문지르면 한쪽에서 다른 쪽으로 전하가 이동하여 전기가 발생하는 현상을, 마찰대전이라고 부른다. 마찰 내전의 존재 자체는 탈레스 시대부터 알려져 있었지만, 그 구체적인 메커니즘..

지구상의 모든 생물은, 세포내에 유전자를 지키는 핵을 가지지 않는 단순한 세균, 핵을 가지는 복잡한 진핵생물, 핵은 가지지 않지만 복잡한 고세균의 3개로 나누어져 있는데, 인류를 포함한 진핵생물이 바이러스와 싸우기 위해 가지고 있는 면역 메커니즘은, '로키의 성'이라고 불리는 심해의 열수 분출공에서 발견된 아스가르드 고세균이 유래라고 하는 연구 결과가 발표됐다.  과학자들은 2015년에, 세균과 진핵생물 사이의 골을 메우는 신발견 고세균군을 처음 논문에 적었는데, 북극권 해저에 있는 열수 분출공 '로키의 성'에서 채취된 것으로 보아, 북유럽 신화의 신들이 사는 세계의 이름을 따서 아스가르드 고세균이라고 이름 붙여진 이 고세균은, 복잡한 생명의 진화에 대한 인류의 이해를 확 바꾼 것으로 자리잡고 있다. 또..

음식이 수면에 미치는 영향에 대해서는, 과학에 의해 음식 이노베이션이 진행 중인 현재에도 아직 연구가 계속되고 있다. 최신 연구에서는, 다양한 식품이 몸을 편안하게 하고, 수면을 유발하는 것으로 알려져 있는데, 예를 들어 아몬드, 칠면조, 키위, 호두, 흰쌀 등의 식품은, 수면의 질을 높이는 것으로 알려져 있다. 이들 식품은 보다 체계적인 접근이 필요한 사람을 위한 건강한 식생활과 식사 계획에도 접목되고 있다. 좋은 수면을 얻는 데 도움이 되는 식품 몇 가지를 알아보자.  ■ 식물성 식품 과일과 채소, 견과류, 곡류, 콩류 등 식물성 식품은 수면의 질에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 학술지 '슬립 헬스'에 실린 논문에 따르면, 식물성 식품을 기본으로 하는 건강한 식사에서는 아미노산 트립토판을 많이 ..

도넛 소비량은 세계적으로 증가 추세에 있는데, 세계 도넛 시장은 2021년 157억8000만달러에 이르고, 2028년까지 연간 3.4%로 성장할 것으로 전망된다. 모든 사람들이 한번쯤은 먹어봤고, 또 좋아하는 사람들도 상당히 많을 것이다. 그 도넛의 역사를 들여다보자.  1. 미국인과 도넛 도넛의 본고장... 본가는 미국이다. 2020년 미국의 도넛 소비자 수는 2억 1002만 명으로, 국민의 약 64%가 도넛을 먹고 있는 셈이다. 또한 2022년 미국 도넛 시장의 규모는 75억달러라고 하는데, 서두에 언급한 것에 의하면, 세계 시장 규모의 약 절반이 미국이 차지하고 있다는 것. 미국인의 3분의 1 이상(37%)이 매달 적어도 1개의 도넛을 먹고 있다는 데이터도 있으며, 미국 영화를 보면 도넛이 정말 많..

'침팬지가 '엄마'라고 말하는 동영상'이 과학적으로 인간의 말을 한다고 인정받았는데, 지금까지는 '영장류의 뇌 차이로 인해 인간만이 의미 있는 소리를 낼 수 있다'고 추측했었지만, 이는 잘못된 추측일 가능성이 부각되고 있다. 스웨덴 왕립공과대학의 음성학자이자 인지과학자인 악셀 엑스트롬과 그 동료들이, 침팬지가 엄마라고 말하는 동영상이, 과학적으로 인간의 언어를 말하고 있는 것이라고 주장. 연구팀은 인터넷에 공개된 2편의 동영상을 검증해, 서로 다른 대륙에 사는 혈연관계가 없는 침팬지 2마리가 '엄마'와 비슷한 발음의 말을 하고 있다는 점에 착안, 이 말들은 영어 화자인 사육사로부터 배운 것으로 보인다. 문제의 동영상 중 하나는, 미국 플로리다 주의 선코스트 영장류 보호구역에서 사육되던 1944년생 침팬지..

적당한 달리기가 몸에 좋다는 것은 알지만, 구체적으로 몸의 어디가 어떻게 변하는지는 별로 생각해 본 적이 없다는 사람은 적지 않을 것이다.  밖에서 바람을 쐬며 달리기를 좋아하는 사람에게도, 실내 러닝머신에서 땀을 흘리는 것이 일과인 사람에게도 나타나는 달리기의 건강효과에 대해 알아보자.  ◆1 : 근육의 변화 달리기는 웨이트 트레이닝과 같은 근육 증강을 주된 목적으로 한 운동이 아니기 때문에, 근육의 외형 변화는 비교적 완만하지만, 미시적인 관점에서는 꾸준히 변화한다. 그것이 세포 내에서의 에너지 대사에 깊이 관여하고 있는 미토콘드리아나 근육에 산소를 공급하는 혈관의 증가이다. 러닝에 의해 미토콘드리아의 수와 사이즈가 증가함으로써, 미토콘드리아가 보다 효율적으로 에너지를 만들어 낼 수 있게 된다고 하고..

담배는 당연히 상자에 들어있을 것이라 생각되지만, 아주 옛날에는 통조림 통에 담긴 타입도 있었다고 한다.  1930년 프랑스 제품의 담배는.... 이름하야... 담배 통조림?   https://twitter.com/Rainmaker1973/status/1811726814001131786?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1811726814001131786%7Ctwgr%5Ec3f21fb9ec00c4ebf29b8ee9a5308587ef0d9c72%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=http%3A%2F%2Flabaq.com%2Farchives%2F51958741.html 오픈하는 방법도 옛날 분유통 개봉하는 것과 비슷....빙글빙글 돌리면서 개봉..

"달리기는 걷기보다 칼로리 소비량이 많다"는 것은 당연하다고 생각할지도 모르지만, 같은 거리를 이동했는데 달리는 것과 걷는 것으로 소비 칼로리가 다른 것은 조금 신기하다는....왜 달리기는 걷기보다 소비 칼로리가 더 높은가?  모든 활동과 관련된 소비 칼로리는 '대사 비용'이라고 불리며, 달리기나 걷기를 할 때는 체내의 다양한 장기가 에너지를 소비하기 때문에, 대사 비용이 평상시보다 높아진다. 대사 비용은 몸이 소비하는 산소와 이산화탄소를 분석하는 것으로 추정 가능하며, 이 방법을 통해 '달리기는 걷기보다 칼로리 소비량이 많다'는 것도 확인되고 있다. 달리기와 걷기의 대사 비용의 차이는, 주로 두 가지 요인에 의해 발생하고 있는데, 첫 번째가 '달리기와 걷기는 같은 거리를 이동하는 경우에도 몸의 움직임에..

외국 여행이든, 단 하룻밤 여행이든...수면 부족이 여행에 미치는 부정적인 영향을 줄이기 위해서는 어떤 대책을 마련하는 것이 효과적일까?  ◆ 여행 중 불면의 원인은? 이유는 여러 가지가 있지만, 큰 요인 중 하나는 "제1야 효과"라고 불리는 것으로, 우리에게 타고난 생존 메커니즘으로 인해, 평소와 다른 환경에서 잠을 자고자 할 때에는 뇌의 일부가 각성한 채로 남아 충분한 수면을 취할 수 없게 된다. 이러한 「경계심이 높아진 상태」는 진화의 과정에서, 미지의 환경에 잠재적인 위험으로부터 우리를 지켜 왔다. 또, 여행으로 인한 신체적, 정신적 스트레스도 원인이 되는데, 비행기든 차든 장시간 앉아 있다가 몸이 뻣뻣해지거나, 기내의 건조한 공기로 인해, 체내 수분량이 부족해지는 것이 몸의 불편으로 이어져, 잠..

퀄컴의 차세대 AI PC용 SoC "Snapdragon X"를 탑재한 최초의 노트북 시장 투입을 눈앞에 둔 2024년 6월 13일에, 퀄컴이 스냅드래곤 X의 아키텍처를 공개했는데, 이 자료를 바탕으로 Snapdragon X가 예전의 Snapdragon 시리즈와 어떻게 다른지를 여러 매체가 보도하고 있다.  ◆ Snapdragon X 패밀리 Snapdragon X의 SoC는 CPU의 「Oryon」, GPU의 「Adreno」, 그리고 AI 퍼포먼스에 불가결한 NPU로서 「Hexagon」을 탑재하고 있으며, Oryon의 코어 수에 따라 10 코어의 「Snapdragon X Plus」와 12 코어의 「Snapdragon X Elite」의 2개로 나누어져 있다. 또한 Snapdragon X Elite는 추가적으로..