오델리아

인터넷에서 무엇이든 구입할 수 있는 지금, 드디어 Amazon에서 "스님"도 구입할 수 있게되었다...ㅠ.ㅠ 이것은 당연히 우리나라의 경우도 아니고, 미국의 경우도 아닌.....바로 일본이다. 12월 8일부터 시작.... - Amazon에서 스님을 구입할 수 있는 서비스12월 8일부터 Amazon에서 시작하는 "스님 서비스"는 인터넷에서 구입할 수 있는 정액제로 "간단한 장례식"을 운영하는 "minrevi"가 시험적으로 시작, 특정 사찰과 관계없이 스님을 정액제로 전국에 수배해주는 "스님 대여(?) 서비스"라고 한다고... "제사, 법요 등으로 독경을 하고 싶지만, 사찰에 대해서 전혀 모느는", "시주는 어느정도 해야할지..." 모르는 사람등, 그러한 사람들을 위해 인터넷을 통해 전국 일률적으로 정액제로..

언제까지나 젊고 건강하게 살기위한 가장 중요한 두가지 포인트..."장"과 "뇌"에 주목. 그 장(창자)이 가지는 새로운 가능성에 대해 살펴보자. "장(창자)을 치료할 경우 대부분의 질병이 치료된다"라고 말하는 것은 동양 의학 센터장 일본의 다나카 유지 박사. 그 자신의 이론에 근거한 진료 방법은 두통이나 현기증, 어깨 결림이나 변비, 아토피성 피부염까지 모두 우선 배에서 부터 진단을 시작한다. 그런 자신의 이론을 가진 다나카 박사의 치료는 인기가 있어 하루 약 80명의 환자가 이 병원을 방문한다고... 게다가 그 대부분이 다른 병원에서 치료를 해도 낫지 않았던 다양한 증상을 앓고 있는 환자라고 한다. 그 중에는 우울증 치료로 오는 경우도 있다고...이 경우에도 동양 의학의 기본대로 배를 보고, 그 특징에..

인체의 신비란 정말 놀랍고도 신기하기도 하다. 우리 몸의 일부분은 자세히 들여다 보면 건강상태를 주인에게 미리 알려주는 그런 역할을 하기도 한다. 본인은 아직 느끼질 못했는데, 몸은 그것을 알아차려 미리 알려주는 것이다. 예를 들어, 눈동자를 보면 건강을 알 수 있고, 혓바닥을 봐도 이 사람이 지금 어떤 상태인지를 가르쳐 준다. 이외에도 상당히 많은 것으로 안다. 손톱만 봐도 건강상태를 알 수 있다고 하니....손톱이 알려주는 5가지 건강상태는 뭐가 있는지 볼까? 1. 손톱의 색이 어두운대부분 색소의 변화에 의한 것이지만, 드물게 심각한 질병이 숨어있는 것도 있다. 뉴욕의 피부과 Jessica Krant씨에 따르면, 속껍질 부분에서 끝부분에 걸쳐 검은 선이 있는 경우 피부암의 일종 인 흑색종을 앓고 있을..

이미 30대에 들어선 분도, 이제 곧 30대를 바라보는 분도, 여성이라면 누구나가 민감하게 되어 버리는 "30대 전후반"이라는 말... 20대 시절에 비하면, 일의 내용이나 돈의 사용법, 건강 상태 등에 변화가 나타나기 시작하는 30대 인데, 그 중에서도 특히 괴로운 것이 외모의 변화. 모든 사람이 그렇겠지만, 30대가 되더라도 고운 피부를 유지하려면 식사가 중요!30대 전후반 여자가 섭취해야 할 영양소에 대해서 알아보자. - 성인 여드름을 예방하는성인 여드름의 원인은 복잡한데, 턴 오버, 호르몬 균형, 생활 습관의 혼란, 스트레스, 스킨 케어 실수 등을 들 수 있다. 한번 여드름이 진행되면 치료가 어렵고, 반복되기 쉬워진다. View image | gettyimages.com 귀찮은 성인 여드름을 만들..

iPhone 수리를 맡겼는데....사진과 연락처 데이터가 사라져 버린 런던에 거주하는 68세의 남성이 "내 인생을 송두리채 가져갔다"라고 Apple을 고소했다. iPhone은 15년 동안의 사진과 연락처가 들어있었다고 한다. - iPhone의 데이터가 소실! "내 인생이 지워졌다"며 Apple을 고소Apple을 고소 한 사람은, 전직 광고업 근무를 했었고, 현재는 연금 생활자의 데릭 화이트 씨. 그가 소유하고 있는 iPhone 5에 결함이 생겨, 런던 시내의 Apple Store에서 수리를 받았었는데, 15년 동안의 사진과 연락처 데이터가 사라져 버렸다고 한다. 화이트 씨는 "내 인생이 휴대 전화에 저장되어 있었다", "신혼 여행지에서 찍은 거대한 거북이가 내 손을 핥는 동영상도 사라졌다", "사라진 것..

계절에 따라 다이어트 방법도 다양하게 달라지게 되는데...여름에는 밖에서 활동하기 좋아서 산책, 런닝 등 활동적으로 하기 쉽고, 겨울에는 헬스장 또는 집에 운동기구를 적극 활용하게 된다........이 모든 것들은 시간을 쪼개서 해야 되는 것들이다. 때문에 평일은 일이 바빠서 운동도 쉬운게 아니고, 식사도 불규칙하게 되기 쉽상....아마 대부분이 그럴 것이다. 주말 만이라도 온 힘을 쏟아 넣어 다이어트를 하고 싶다! 라는 사람에게 "주말에 효과적인 다이어트 방법 9가지"를 참고해보자. 1. 탄수화물은 아침에 먹자!당질 오프의 식사법이 다이어트와 건강에 효과적인 것이 대단히 일반적으로 된 것 같다. 그러나 "주식을 건너뛰는 것은 좀 심하다...", "정말 먹지 않아도 괜찮아?"라는 의견도 당연히 있다. 탄..

항상 그렇지만, 노출이 많아지는 여름이 다가오면 대부분의 사람들이 다이어트를 결심....그러나 처음 마음먹은대로 되지는 않고, 그냥 여름이 훌쩍 지나가 버린다. 그리고 또 추운 겨울이 오면...꼼짝않고~ 뭐 어떻게 어떻게 운동은 하게되었는데....이상하게 열심히 했다고 생각했지만 변화가 없다.그것이 옳다고 생각했던 운동 방법이 실은 역효과가 있기 때문일지도 모른다. - 지금까지의 지식은 전부 잊어버리자! 이것이 올바른 운동많은 사람들이 세가지가 효과적이라고 믿고 있는 것은 다음과 같다. 1. 슬리밍 하려면 식사를 줄인다.2. 빨리 효과를 내기 위해서는 매일 빠뜨리지 않고 운동3. 근육통은 효과가 있다는 증거 사실, 이 3가지는 잘못된 인식이다.지금까지 효과가 나오지 않았던 것이 거기에 원인이 있을지도 모..

자연에 둘러싸인 생활을 동경하는 사람은 많을 것이다.하지만 도시의 아파트 생활로서는 좀처럼 실현 될 수가 없는 상상의 세계를 밀라노의 건축가가 설계.... 그런 기분을 만족시켜 줄 것 같은, 고층 아파트 건설이 스위스 로잔에서 계획되어 있다. 밀라노의 건축가, Stefano Boeri 씨가 설계한 La Tour des Cedres(삼나무 타워)는 상록수로 덮인 아파트이다.도시에 나무를 심는 것으로, 환경 친화적 인 주거지가 되는 것... 도시의 소음과 먼지도 방지높이 117m의 36층으로, 100그루, 6000관목, 18,000 가지 이상의 식물로 덮을 계획이라고 한다. 나무가 이산화탄소를 들이마시고, 산소를 배출하는 시스템.... 또한 나무를 심는것으로 도시의 소음과 먼지, 바람도 막을 수 있다고..B..

"미인"이라고 일컬어지는 얼굴에는, 황금 비율이 있다.만약...그 비율에 접근하면, 훨씬 매력적인 얼굴이 될 수 있는데, 그 때문에 메이크업을 어떻게 할까....라고 생각해본적이 있는가요? 대부분..."아마 좀 힘들것..." 등의 이유로 해본적이 없는 사람이 많을 것이다.하지만 아이 메이크업 뿐이라면 이야기가 달라진다. ㅎㅎ 눈매만 황금 비율로 한다는 소린데....이 정도면 해볼만 하다고 생각지 않는가요? 얼굴 중에서도 가장 인상에 남는 "눈매의 균형"...이것만 좋아져도 당신의 미인도는 급상승 할 것이다. View image | gettyimages.com ◆ 눈매의 황금 비율은?(1) 눈의 세로 폭과 눈의 가로 폭의 비율이 1:3(2) 눈의 세로 폭과 눈꺼풀의 폭의 비율이 1:1 눈매의 황금 비율은 ..

장내의 선인균을 늘려 나쁜 균을 줄임으로써 건강 유지, 건강 증진에 효과가 있다고 알려진 "유산균". 최근에는 신체의 방어 기능으로 면역력을 높이는 것으로, 대장염을 막는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 왜 유산균에 장염을 막는 기능이 있는 것일까? 유산균은 발효에 의해 당류로 부터 젖산을 만드는 세균의 총칭이다.장 속에 정착하는 것이나, 요구르트나 채소 절임 등 발효 식품을 먹음으로써 체내에 섭취되는 것이 있다. 최근 유산균이 몸 전체 면역력의 조정에 큰 영향을 미치는 장관 특수 면역 기능을 강화하는 새로운 메커니즘을발견했다고 한다. 유산균은 다른 세균에 비해 다량의 "이중 가닥 RNA"를 가지고 있다. 이 "이중 가닥 RNA"가 소장의 수지상 세포를 활성화하면 바이러스를 공격하는 기능을 가진 인터페..

몸을 따뜻하게 하는 음식으로 알려진 "생강"은 건강을 위해, 찬 기운을 없애기 위해 매일 다양한 요리에 넣어 먹는 사람들도 많이 있다. 그리고 최근 주목 받고 있는 것이 "찐 생강"이다. 생강은 특유의 매운 맛의 기반인 "진게론"과 "생강 올"이라는 약효 성분이 포함되어 있다. "진게론"은 혈액속을 흐르고, 손끝이나 발끝의 말초에 있는 혈관을 넓히는 작용을 한다. 그러면 혈류가 좋아지고, 손끝이나 발끝이 따뜻해져 온다. 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이거나 하는 효과가 있지만, 이것은 심부에 있는 열을 말단부까지 보내주는 역할을 하기 때문에 심부 체온은 약간 내려간다. "생강 올"은 위장의 벽을 직접 자극하여 혈류를 높여 심부의 열을 만들어내는 기능이 있다. 체내의 지방이나 당질의 연소를 촉진시켜 체온을..

많은 사람들이 희생되고, 세계를 슬픔에 빠뜨렸던 프랑스 파리의 무차별 테러.이러한 상황속에 어떠한 소식으로 인해 웃어야 될지 울어야 될지..... - 스페인 남성이 테러로 사망 발표주인공은 스페인 출신의 Alberto Pardo Touceda 씨. The Local이 전하는 바에 따르면, Pardo 씨는 13일 밤에 일어난 바타쿠란 극장에서 총격으로 사망한 것으로 보고되었다. 일요일에는 Pardo 씨를 포함 한 2명의 스페인 남성이 테러에 희생되었다고 공식적으로 발표되었다. 이날 아침, 스페인 갈리시아 지방 폰테베드라에 있는 Pardo 씨의 집을 경찰이 찾아와, 어머니 Pilar 씨에게 아들의 사망 소식을 전달했다고 한다. - 본인이 "나는 살아있다"라고 게시이에 따라 Pardo 씨의 페이스북에 그를 애..

다이어트에 절대로 빠질 수 없는 식이 섬유.많은 사람들은 이 식이 섬유가 부족하다고 한다. 섭취 목표랑은 남성이 19g이상, 여성은 17g 이상인데 반해, 보통 하루 14g 정도만 섭취한다고 한다. 다들 아시겠지만...상추는 식이 섬유가 풍부하다고 하는데, 상추 작은 한다발은 약 5.4g의 식이 섬유. 즉, 상추로 적정 식이 섬유를 채울려면...하루에 3다발 이상 먹어야 한다는 계산이다. ㅎㅎ 또 그것만 계속 먹으면 다른 영양소와 불균형으로...좋지 않고...좀 더 식이 섬유가 많이 포함된 야채는 없을까?식이 섬유가 풍부한 야채 베스트 10을 알아보자. 아래는 야채 100g에 포함된 식이 섬유량이다.( )의 값은 식이 섬유 5g 섭취에 필요한 양의 기준이다. 1. 우엉 : 5.7g (약 1/2개)2. 아..

세계 주요 국가에서 온실 가스 감축 노력이 계속되고 있지만, 효과는 별로 나타나지 않고 있는것 같다. 대기 중 온실 가스의 양이 지난 2014년이래 최고였던 것이 유엔의 전문기구 인 세계 기상 기구(WMO)의 발표로 나타났다. - CO2의 증가가 줄지않고....발표 된 그래프에 따르면, 주요 온실 가스 인 CO2(이산화탄소)의 양은 1984년부터 매년 최고 기록을 경신, 작년 2014년의 평균이 397.7ppm이었지만, 올해 초에는 북반구에서 400ppm에 도달. 2015년에 들어 와서는 지구 전체적으로 400ppm을 넘어섰다고 한다. 또한 아산화 질소 및 메탄 가스도 지속적으로 증가하고 있으며, 증가 속도는 점점 빨라지고 있다는 것이다. 세계 기상 기구의 기상 학자들은 "현재 대기 중에 집적하고 있는 ..

미국 언론 Forbes가 "세계에서 가장 영향력 있는 인물" 순위를 발표 했는데, 러시아 푸틴 대통령이 3년 연속 1위를 차지했고, 애플 CEO 팀 쿡은 27위를 차지했다. "세계에서 가장 영향력있는 인물" 순위에 따르면, 애플의 CEO 인 팀 쿡은 27위를 차지해, 전년의 25위에서 약간 순위가 다운되었다. iPhone 6/6s를 크게 성공으로 이끈 것이나, 중국에서의 매출을 가속시킨 것 등이 평가 된 것 같다. 과거에는 스티브 잡스가 17위에 랭크되어 있었다.(2010년) 또한 그 기술 업계에서는 6위 빌 게이츠, 10위에 구글의 래리 페이지 씨, 17위를 Amazon의 제프 베조스 씨, 19위에는 페이스북의 마크 주커버그 씨, 22위에는 Alibaba의 잭 마 씨 등이 차지했다. 랭킹 전체를 보면,..

"영화에서 비키니를 입고 아름답게 나오는 여배우"...제시카 알바라고 하면 그러한 이미지가 연상된다고 하면 그녀 본인은 웃는다. 사실, 이 34세의 할리우드 여배우의 활약의 장소는 스크린 속뿐만이 아니다. 그녀가 4년 전에 창업 한 가정용품 브랜드 The Honest Company는 지금 추정 시가 총액 10억 달러. 그 15~20%를 소유 한 제시카 알바는 올해 성공한 여성 경영자로서 포브스의 표지를 장식하게 되었다. The Honest Company가 취급하는, 유해 물질을 포함하지 않는 기저귀나 손수건 유기농 밀랍을 사용한 자외선 차단제, 훼이를 사용한 170 달러의 우아한 마마 가방 등 건강과 환경을 배려 한 상품의 여러가지 제품들...이렇게 창업한 계기는 알바 자신의 임신이었다. "태어날 딸을 ..

우리나라의 가을은 아주 아름다운 계절이다.그렇지만, 이런 환절기에 사람들은 감기에 걸리기 쉬워진다. 프라이 부르크 의대에서 자연 치유를 전문으로 하는, 로만 후버 박사에 따르면, 감기에 걸렸을 때, "1. 목이 아프고, 2, 콧물이 나오고 그리고 기침이 나오기 시작..."이라는 과정을 밟는 것이라고 한다. 기침이 나오기 까지 시간이 걸리는 이유는 바이러스가 몸에 들어간 후 번식하고, 최적의 상태로 될 때까지 숙성하는 것이라고... 그럼, 감기에 걸리지 않도록 하려면 어떤 일을 조심하면 좋은 것일까? - 적당히 몸을 움직이는후버 박사에 따르면, 정기적으로 운동을 하는 사람은, 하지 않는 사람에 비해 감기에 걸릴 확률이 절반으로 떨어진다는 연구결과가 있다. 스포츠라는 것은 땀을 많이 흘리는 것뿐만 아니라, ..

호주 정부는 19일, 마리화나의 사용과 판매를 금지 한 현행법을 개정 해, 의료 목적이나 연구 목적의 대마초 재배를 해금한다는 정책을 발표했다. 현행법으로는 마리화나는 금지 약물로 지정되어 재배, 사용, 소지, 판매에 대하여 벌금이나 금고 등의 형사 처벌을 받게되어 있다. 정부는 이 법을 개정 해 의료 목적의 대마초 재배를 인정할 방침이라고 한다. 호주의 리 보건 국장은 "병에 의한 쇠약으로 고통받는 국민이 가장 효과적인 치료를 받을 수 있도록 하고 싶다"라는 담화를 발표했다. 호주에서는 고통 완화의 목적으로 대마초를 사용하는 환자에게 형벌을 부과하는 것은 부당 하다며 해금을 요구하는 목소리가 높아지고 있었다. 인터넷 민원 사이트에서 의료용 마리화나의 해금을 요구하는 캠페인에는 2년 동안 24만 6000..

핫 요가라는 것은 평균 실내 온도 40도, 습도 40% 이상에서 진행되는 요가의 한 종류이다. 그 설립자는 1946년 인도 캘커타 출신의 요가 강사 "비크람 초드리(Bikram Choudhury)"라고 알려져 있다. 그 초드리 씨가 핫 요가의 저작권(copyright)은 자신에게 있다고 법원에 주장했지만, 패소했다. - 미국 고등 법원은 저작권을 인정하지 않았다초드리 씨는 핫 요가를 할 때의 26종의 요가 포즈로 이루어진 일련의 흐름은 자신의 저작물이라고 주장했다. 하지만 미국 고등법원은 이를 인정하지 않고, "핫 요가 시리즈의 포즈는 누구의 저작물도 아니고, 누가 사용하여도 좋고, 아무 문제없다"라는 판결을 내렸다. 해외 언론에 따르면, 초드리 씨는 이전부터 자신이 제창하고 있는 핫 요가를 무단으로 가..

거리를 걸으면서 간식이나 햄버거 등의 간식을 먹는...입이 심심할 때, 진짜 배가 고플때는 길을가다가도 먹는 경우가 많다. 그러나 이런 식으로 먹으면 한가지 생각해야 되는 것이....바로 살찌기 쉬워진다는 것. 상식적으로 생각해도 걸으면서 먹으면 소화도 잘되고....평소보다 더 많이 먹을 것 같았는데..이런 생각과 일치하는 연구 결과가 나왔다고 한다. 여튼 걸으면서 먹으면 많이 먹었는데도 불구하고 "적게 먹었다"라는 생각이... View image | gettyimages.com - 간식량이 증가이것이 무엇을 의미하는가 하면, 결과적으로 과식으로 이어진다는 것. 영국 써리 대학의 연구팀이 여성 60명을 세 그룹으로 나누어 "걸으면서", "텔레비전을 보면서", "이야기를 하면서" 시리얼을 먹어달라고 했다...