오델리아

술은 적당량이라면 맛있고 즐거운 것이지만, 지나치면 문제 행동을 일으키거나 심각한 경우 급성 알코올 중득이 될 수도있다. 그럴 때, 이 호흡 장치를 사용하면 빠른 속도로 알코올을 몸에서 제거 할 수있다고한다. 완전히 술에 취해버려도, 보통의 3배의 속도로 정상으로 돌아간다는 것이다. ■ 폐의 힘으로 알코올 배출을 실시 인체에서 알코올의 제거를 담당하는 주요 기관은 간이다. 그리고 그 힘은, 혈중 알코올 농도에 관계없이 거의 일정하다. 그것은 좋은 일이지만, 좀 답답한 경우도 있고, 그 때문에 과음 숙취로 고생하게된다. 캐나다 토론토 대학의 조셉 피셔 박사의 연구팀은, 알코올 제거 기능을 강화하기 위해 폐의 힘을 빌리면 어떨까를 생각했다. 술을 마시고 호흡을 하면 술냄새가 날 것이다. 거기에 에탄올 등의 ..

인간의 기억에는, 문제 해결에 대한 정보를 유지하는 "장기 기억"과 외계로부터 얻은 정보를 임시로 보관하는 "단기 기억"이 있다. 단기 기억은 수십 초에서 수십 분 유지되는 기억이지만, 머릿속에서 반복 연습함으로써 장기 기억으로 전환시킬 수있다. 이러한 단기 기억에 관한 내용인데...뒤를 향해서 걸어가면, 그냥 가만히 제자리에 있거나, 일반적으로 앞으로 걷는 사람보다 단기 기억을 향상시킬 수 있다는 것이다. 더욱이 뒤로 걷는다는 "생각"만 하는 것으로도 같은 효과를 얻을 수 있다고한다. ■ 뒤로 걸으면 단기 기억이 향상 영국 로햄프턴 대학의 연구팀은, 피험자 114명에게 여성이 가방을 도난당하는 장면이 담긴 비디오를 보게하고, 그 내용에 관한 질문에 응답해달라고하는 실험을 실시했다. 실험에서는, 비디오를..

차나 커피를 머그컵에 담아서 전자 레인지에 돌렸다가...한 모금 마시다가 너무 뜨거워 당황한 적은 없었는가요? 사실 전자 레인지에서의 따뜻한 물과 스토브에서 끓인 물은, 유사하지만 조금은 다르다고 한다. - 스토브와 전자 레인지에서는 따뜻하게하는 방법이 다르다 만약 주전자에 물을 넣고 스토브에서 가열했다고하자. 그러면 물은 바닥에서 가열되어 밀도가 얇게되고, 그 때문에 위로 이동. 동시에 온도가 낮은 물은 아래로 내려가고, 거기서 가열되어 상승. 이런 일을 반복하고 있다. 이것을 "대류"라고 하며, 이 과정을 통해 물은 전체가 골고루 따뜻하게된다. 그런데 전자 레인지로 데울 경우는 조금 다른 프로세스로된다. 물은 모든 각도에서 가열되므로, 대류가 일어나지 않는다. 이때문에 상단과 하단에서는 온도차가 발생..

세계의 모든 기업이, 앞으로 절대로 무시할 수없는 세력으로 성장하는 것이, 1995년에서 2010년 사이에 태어난 "Z 세대"로 불리는 젊은이들이다. Z 세대는 이제 세계 인구의 3분의 1을 차지하고 있으며, 그 구매력은 1430억 달러에 달해, 국제 무역 전쟁을 재연시킬 정도의 능력을 가지고있다. 그러나, 제너레이션 Z는 도대체 무엇일까? 이 세대는 무엇을 즐기고, 무엇을 요구하고 있는 것일까? 다행이도 베이 지역에 본사를 둔 조사 회사 인 "Zebra IQ"의 최신 보고서에서, Z 세대가 무엇을 즐기고 무엇을 갖고 싶어하는지를 볼 수있다. 그 내용을 간략하게 살펴보면.... 캘리포니아 버클리 대학을 중퇴 한 23세의 여성 기업가, 티파니 존이 2017년에 설립 한 Zebra IQ는, Z 세대의 분석 ..

"여드름은 청춘의 상징"이라고하는 것처럼, 사춘기에는 많은 사람들이 여드름을 경험했겠지만, 어른이 되어서도 여드름으로 고생하는 사람들도 있다. 2만 명이 넘는 프랑스 인이 협력 한 연구를 통해 "성인에게 여드름이 생기는 원인은 결국 식사"였던 것으로 밝혀졌다. 파리 에스트 크레테유 대학의 연구자 인 Laetitia Penso 씨 등의 연구 그룹은, 식생활이 여드름의 발생에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해, 프랑스 인 2만 4452명을 대상으로 한 온라인 설문 조사를 실시했다. 참가자는 설문 방식으로, "여드름의 유무나 과거에 여드름의 경험", "식사의 내용", "병력", "운동량", "생활 습관", "심신의 건강", "흡연 상황" 등을 보고했다. 참가자의 평균 연령은 57세, 75% 인 1만 8327..

인간을 대상으로 질병의 치료 및 예방 약물의 유효성, 안전성을 테스트하는 임상 시험은, 이미 널리 알려진 질병과 신종 코로나 바이러스 감염(COVID-19)과 같은 새로운 질병을 치료하는 데 매우 중요하다. https://theconversation.com/the-fascinating-history-of-clinical-trials-139666 "대상자를 여러 그룹으로 나누어 약 등의 효과를 비교 검증한다"라고하는 임상 시험의 디자인은 수세기에 걸쳐 짜여진 것이라고, 사우스 오스트레일리아 대학에서 생물 통계학을 연구하는 Adrian Esterman 교수가 임상 시험의 알려지지 않은 역사에 대해 설명하고있다. ◆ 1. 11세기의 중국의 "인삼" 시험 가장 초기의 임상 연구 중 하나가 약 1000년 전에 중..

그 장대한 길이로서 세계 7대 불가사의의 하나로도 꼽히고있는 만리장성은, "북방의 이민족이 침공해오는 것을 막기위해 진시황에 의해 건설됐다"고 전해지고있다. 그러나 그런 정설을 일부 뒤집는 연구 결과가, 이스라엘의 연구팀에 의해 발표되었다. 만리장성은, 중국을 대표하는 건조물이기 때문에, 국민의 인터넷 사용을 감시하는 중국의 검열 시스템 "그레이트 방화벽"의 명칭으로도 사용. 그런 만리장성이, 실제로 사람들의 감시를 위해 건조되었다는 견해를 발표 한 것은 이스라엘의 히브리 대학의 고고학자 Gideon Shelach-Lavi 씨의 연구팀이다. 만리장성을 조사하는 과정에서, 연구팀이 특히 주목한 것은 만리장성의 일부인 "북방선(Northern Line)"이라는 길이 737km의 영역이다. Shelach-La..

많은 사람들이 체중 감량에 "가장 효율이 좋은 방법"을 알고 싶어하고, 인터넷에서 항상 "최신 효율적인 다이어트 법"이 유행하고 있다. 운동에 의해 지방을 연소하는 가장 효율이 좋다고하는 "지방 연소 영역"에 대해, 앵글리아 러스킨 대학에서 운동 과학 및 영양학 강사 저스틴 로버츠 씨 등이 설명하고있다. 운동에 의한 지방의 연소에 대해 생각할때에는, 먼저 인체의 신진 대사를 이해하는 것이 중요하다고 로버츠 씨는 지적하고있다. 비록 운동하지 않고 하루 종일 앉아 있었다고해도 인체는 에너지를 필요로하고 있으며, 이 수요를 충족하기 위해 탄수화물, 단백질, 지방, 인산염 등의 물질을 연료로 에너지를 만들어 내고있다. 이러한 연료를 사용하는 비율과 사용 가능한 양은 사람 각각에, 음식이나 나이, 성별, 운동의 ..

신종 코로나 바이러스의 감염 메커니즘은 완전히 밝혀져 있지 않지만, 물체 표면을 통해 바이러스가 묻어 들어오는 "접촉 감염"과, 재채기, 기침에 의해 입에서 배출되는 분비물이 점막에 부착하는 "비말 감염"이 주된 감염 경로라고 생각되어지고 있다. 이 비말 감염에 대해서 "큰 소리로 말하면 분당 신종 코로나 바이러스가 포함되어 있을지 모르는 비말이 1000개 이상이 입으로부터 방출 된다"라는 연구 결과가 발표되었다. COVID-19는 타액이나 콧물 등의 "비말"이 공기 중에 확산하는 것으로 감염이 확대되는 것으로 믿고있다. 그런 분비물이 대화를 통해 어느정도 방출되고 있는지를 조사하기 위해, 미국 국립 보건원의 Philip Anfinrud가 이끄는 연구팀은 "레이저를 조사함으로써 비말을 시각화하고 대화중에..

면역 체계는 바이러스로부터 몸을 보호하는 기능으로, 충분히 수면을 취하는 것이나, 건강한 식생활에 의해 그 기능이 높아질 것으로 생각된다. 이 밖에, 최근에는 "감정이 면역 체계에 영향을 준다"라고하는 생각에서 연구가 진행되고 있으며, 자신의 감정을 걱정하는 것의 중요성을, 연구자들은 주장하고 있다. 면역 체계는 바이러스나 암 세포 등 인체에 유해하다는 것으로 인식해, 그러한 것들을 제거하고 신체를 보호하는 기능을 가지고있다. 정신 신경 면역학이라는 분야에서는 뇌, 내분비 계 면역계가 어떻게 상호작용하고, 그것이 건강에 어떻게 영향을 주는지 조사하고있지만, 그 중에서도, 긍정적 또는 부정적 "기분"의 면역 기능, 질병, 사망에 미치는 영향은, 최근 주목받고 있다는 것. 구체적으로는, 만성적 인 가족간의 ..

신종 코로나 바이러스가 만연하는 가운데, 기침이나 재채기가 나오게되면 좀 당황스럽고 신경이 이만저만 쓰이는게 아닐 것이다. 그래서, 호주에있는 빅도리아 대학의 의학 전문가들이 "신종 코로나 바이러스 감염(COVID-19)이 의심되는 기침은 도대체 어떤 기침인가?"를 설명했다. https://theconversation.com/dry-wet-barking-hacking-a-guide-to-coughs-in-the-time-of-coronavirus-136048 빅토리아 대학에서 의학 강사로 근무하는 Maja Husaric 씨와 동 대학의 부학장 인 Vasso Apostolopoulos 씨 등에 따르면, COVID-19의 주요 증상은 발열과 피로, 기침이라고 하고, 또한 두 사람은 "COVID-19"가 폐에..

신종 코로나 바이러스 감염증(COVID-19)은, 재채기나 기침 등에 의한 비말 감염과 접촉 감염에 의해 퍼지는 질병이다. 따라서 세계 보건기구는, 감염의 확산을 방지하기 위해 사회적 거리를 2미터 이상 두어야한다고 권장하고있다. 그러나 매사추세츠 공과 대학(MIT) 연구원은 "2미터로는 불충분. 8미터 이상 떨어질 필요가 있다"라는 연구 결과를 발표했다. MIT의 Lydia Bourouiba 씨는 수년 동안 기침이나 재채기의 운동 역학을 연구 해 온 인물로, Bourouiba 씨가 새롭게 발표 한 연구에 따르면, 재채기시 입에서 나온 방울은 "가스상태의 구름"으로되고, 최대 초속 10미터~100미터에 달하고, 8미터까지 닿을 수있다는... 다음 동영상을 보면 사람의 입에서 나온 방울이 어떻게 되는지 잘..

사람은 걷거나 일하거나 잠을 자는 것과같은 일을 반복하면서 살아간다. 매일 조금씩 하는 행위도 "평생"이라는 수십 년의 범위에서 보면, 놀라운 횟수가 될 것이다. 이 놀라운 횟수를 과학 동영상으로 알려진 AsapScience이 통계를 내어 보여주고있다. 미국인의 평균 수명은 78.6세로, 세계 평균보다 길다. 즉, 평생 2만 8689일, 24억 7870만 초를 보내는 셈이다. 이러한 평생동안 무슨 일이 일어나는지 알아보자. 사람은 분당 0.4ml의 타액을 만든다. 이것은 하루로 치면 0.5~1L에 해당, 일생동안은 욕조 180~360개분에 해당. 남성은 평균 1개월에 1번 운다. 여성은 남성보다 잘 우는 생물로, 횟수는 남성의 2.7배. 그리고 사람은 평생 1745번 기뻐서 웃게된다는. 성인의 하루 보행..

버튼 1개로 외식 수준의 요리를 만들 수있는 자동 요리 냄비와, 전자동 로봇 청소기 등의 등장으로, 이전에 비해 일과 가사를 양립시키기 쉬워졌다. 그러나 이러한 노동 시간 단축 제품을 사용하더라도, 왠지 여유있는 시간이 증가했다고 느끼지 않는 사람도 적지 않을 것이다. 그런 현대인의 바쁨에는, 세 가지 이유가 존재한다고 해외 언론지 The Atlantic은 말하고있다. 보스턴 대학의 사회 학자 줄리엣 쇼어 씨에 따르면, 1920년대의 전업 주부는 일주일에 51시간 일하고 있었던 반면, 1950년대는 주 52시간, 1960년대는 주 53시간으로, 주부의 노동 시간은 점점 길어졌다는 것. The Atlantic지에서 경제학 및 기술에 대한 기사를 쓰고있는 데릭 톰슨 씨는, 전기 및 전자 제품의 보급이 이루어..

컴퓨터에 있어서 소프트웨어의 명령을 실행하는 프로세서는, 컴퓨터의 구성에 있어서 매우 중요한 하드웨어라고한다. 그러나 그런 프로세서의 성능에 대해 "프로세서 제조 공정에있어서 약간의 원자 수의 차이에 의해 동일한 프로세서임에도 불구하고 성능에 차이가 나올 가능성이 있다"고 소프트웨어 엔지니어 전문가 인 데릭 존스 씨가 주장하고 있다. "모든 마이크로 프로세서는, 제조 공정에 있어서 임의의 차이에 따라 다르다"고 존스는 말하고있으며, 동일한 제품으로 판매되는 프로세서도 트랜지스터와 트랜지스터 사이의 연결을 구성하는 원자 수에 차이가 있다고 지적하고있다. 존스에 따르면, 제품은 수천~수만의 원자들로 구성되어있는 경우, 원자의 양이 다소 달라도 거의 차이가 나타나지 않는 것. 그러나 최근의 프로세서는 소형화가..

1. 자제심을 가지고있다 스스로의 행동을 바꾸고, 자신과 마주하고, 습관을 검토 할 때 중요한 것은 자제심이다. 해야된다고 말한것은 하지 않으면 안된다. 그것도 한번만이 아니라 여러 번 여러 번.... 자제심이 있는 사람이야말로, 매우 단기간에 좋은 결과를 내고있고, 그것도 긍정적 인 에너지를 만들어내는 것이다. 자제심을 기르려면 : 목표를 설정할 때 먼저 중요한 것은, 올바른 목표를 세울 수 있는지를 확인. 그것으로 일에 재미를 느끼고, 에너지가 솟아 나오는것 같은 목표가 필요하다. 목표가 정해지면, 다음은 거기로 향해 순조롭게 진행해 나갈 방법을 도입한다. 도움되는 책으로는 그레첸 루빈의 "인생을 바꾸는 습관을 만드는 방법(Better Than Before)"를 추천한다. 2. 호기심이 강하고, 다른..

지난주는, 국제 스트레스 인식 주간이었다. 우리들은, 현대적인 생활을 하는 많은 사람들이 상당한 스트레스를 받고 있다는 것을 이해하고있다. 영국 자선 단체 정신 건강 재단(Mental Health Foundation)의 2018년 조사에서는, 2017년에 대처할 수 없을 정도의 스트레스를 느끼고 있던 사람은 영국에서 74%에 이르는 것으로 나타났다. 많은 사람들은, 자신은 스트레스가 많은 상황에 대해 정신적으로 잘 대응하고 있다고 생각하지만, 사실은 스트레스의 신체적 징후를 경험하면서 그것을 간과하고있을 가능성도 있다. 소화 불량이나 변비, 근육 긴장, 두통, 눈의 통증 등의 증상으로 고생하는 사람도 있을지도 모른다. 이들은 모든 스트레스의 신체적 인 증상이다. 또한 스트레스는, 식욕이나 먹고싶다고 생각..

지구 온난화로 인한 기온 상승은 지구 환경을 변화시킬뿐만 아니라, 사람들의 생활에 많은 영향을 미친다. 2019년 여름, 유럽에서는 지독한 폭염으로 많은 사망자가 나오기도 했었다. "기온 상승은 인체에 어떤 영향을 미칠 것인가?"라는 의문에 대해, 호주 국립 대학에서 명예 연구원을 맡고있는 엘리자베스 한나씨가 답변. 대부분의 포유류나 조류와 마찬가지로, 인간은 자신의 체온을 기온과 수온에 좌우되지 않고 일정하게 유지할 수있는 항온 동물이다. 인간에게 쾌적한 내부 온도는 약 36도~37도 정도이며, 기온이 22도의 방에 조용히 앉아있는 사람도 체내에서 15도 가까이 열을 생성하고, 체내 온도를 37도 가까이 유지하고 있다. 인간은 신진 대사에 의해 열을 생산하고 있으며, 비록 기온이 인체에 쾌적한 온도를 ..

"일찍 일어나는 것이 힘들다"라고 고민하는 사람이 있는가하면, 어떤 어려움없이 간단하게 아침 일찍 일어나는 사람도 있다. 캘리포니아 대학 샌프란시스코 캠퍼스가 주도하는 연구에 의해, 아침 일찍 일어나는 "초아침형" 인 "수면상전진증후군"을 앓고있는 사람의 비율은 약 300명 중 1명이라고 지적하고있다. 아침형 또는 야간형을 결정하는 활동 일주기(체내 시계(는 유전자에 관계하고 있다는 것이 통설로, 2018년에는 아침형 야간형과 관련된 유전자 자리를 확인했다는 연구가 발표된적도 있다. 이번에 발표 된 연구는, 수면 무호흡증, 수면 장애로 온 환자 2422명에게 아침에 일어나는 시간을 조사한 것이다. 조사 결과에 따르면, 2422명 중 약 8명, 즉 약 300명 중 1명이 "밤 8시 30분안에 취침하고, 아..

집 근처에 있는 초목이라도 좋다. 공원의 나무도 좋다. 인근에 자연의 녹색이 있고, 즉시 들어갈 수 있는 환경이 있는가? 만약 있다면 행운이다. 이러한 녹색을 바라 보는 것만으로, 몸에 좋지 않은 음식을 먹고 싶다는 욕망이나 술, 담배가 땡기는 욕구가 사라진다는 것이다. 지금까지의 연구로, 자연 속에서 운동을 하면 그러한 욕구가 희미해진다는 것은 알려져있었다. 하지만, 이러한 효과는 몸을 움직이지 않아도 얻어지는 것이기 때문에, 운동을 싫어하는 사람에게는 희소식이다. - 주변의 녹색이 중요한 이유 영국 플리머스 대학 연구팀이 "Health & Place"에 게재 한 연구는, "자연과 접촉하는 것", "다양한 욕구 물질에 대한 욕망", "부정적인 기분"과의 관계성을 처음 조사한 것이다. 연구에서는, 인터넷..